Entrepreneure, fondatrice de l’agence Ginger & Limón et de Clarisse Castan’s Charity, mais aussi créatrice de Women With Impact, Clarisse Castan multiplie les projets et les engagements. Elle donne l’impression de vivre à cent à l’heure. Son quotidien fait aujourd’hui l’objet d’une série Netflix à son nom.
Mais derrière ce parcours, il y a aussi les doutes, les moments où le corps dit stop et ceux où l’on réalise qu’il faut parfois s’écouter et accepter d’être accompagné.
Dans ce nouvel épisode de Kaavan, Clarisse se livre comme rarement : son enfance, sa famille, les épreuves qui lui ont donné cette envie de ne rien laisser passer de la vie, son besoin de prendre soin des autres, ses fragilités, ses remises en question et cette période où elle a compris qu’elle ne pouvait pas tout porter seule.
Une conversation très personnelle sur ce qu’on montre et ce qu’on vit vraiment, sur la force qu’il faut parfois pour demander de l’aide, et sur la nécessité d’apprendre à se connaître pour ne pas se perdre en chemin.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
Et si cet épisode a fait écho à quelque chose chez vous, gardez en tête qu’on n’est pas obligés d’avoir toutes les réponses seuls. À la rentrée, un nouveau site dédié à la santé mentale des étudiants sera lancé par le Ministère de l’Enseignement Supérieur, de la Recherche et de l’Espace, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, savoir vers qui vous tourner et rappeler une chose essentielle : vous n’êtes pas seuls.
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Clarisse Castan : https://www.instagram.com/clarissecastan/
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création du Ministère de l’Enseignement Supérieur, de la Recherche et de l’Espace. Production par Chloé Wibaux, Écriture et Animation: Vikie Ache, Montage et Post-Production : Laetitia Lopez, Composition Originale et Mix : Léo Westphal.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le dispositif Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
","author_name":"Santé Psy Etudiant"}