Manon Apithy est championne du monde par équipe de sabre, triple médaillée olympique et numéro 1 mondiale. Elle a décroché la médaille d’or aux JO de Paris, devenant la première championne olympique de sabre de l’histoire de l’escrime française.
Dans L’Or de la vie, son livre paru aux éditions Robert Laffont, elle raconte tout ce qu’on ne voit pas derrière l’or : la solitude, les doutes, les injustices, la préparation mentale et cette question qui revient souvent : est-ce que je suis toujours alignée avec ce que je fais ?
Dans cet épisode, on va parler de ce que ça coûte parfois de tenir, de ce que veut vraiment dire “être forte”, et de la manière dont on peut rester sensible, ambitieuse, vulnérable… sans jamais renoncer à sa place.
À quel moment on passe de : “j’aime ce sport” à “je veux voir jusqu’où je peux aller” ?
Comment on sait qu’un cadre devient malsain et concrètement, comment on apprend à ne plus se taire ?
Comment apprendre à travailler avec ses émotions plutôt que contre elles ?
Comment une injustice continue-t-elle à vivre en nous avec le temps ? Peut-elle devenir un moteur sans devenir une obsession ?
Comment faire cohabiter ambition, carrière, vie personnelle, désir de maternité… sans avoir le sentiment de devoir renoncer à une partie de soi ?
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
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Et si cet épisode a fait écho à quelque chose chez vous, gardez en tête qu’on n’est pas obligés d’avoir toutes les réponses seuls. À la rentrée, un nouveau site dédié à la santé mentale des étudiants sera lancé par le Ministère de l’Enseignement Supérieur, de la Recherche et de l’Espace, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, savoir vers qui vous tourner et rappeler une chose essentielle : vous n’êtes pas seuls.
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Manon : https://www.instagram.com/nounebrune/?hl=fr
Son livre : L'or de la vie aux éditons Robert Laffont
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création du Ministère de l’Enseignement Supérieur, de la Recherche et de l'Espace, produit par Chloé Wibaux, écrit et animé par Vikie Ache, composition originale et mix de Léo Westphal.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le dispositif Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
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