I detta avsnitt av Hjärterummet guidar Inna dig genom höstens och vinterns energi utifrån traditionell kinesisk medicin och metallelementets kraft. 🍂 Lär dig varför vila, reflektion och struktur är viktiga under denna tid – och hur du kan använda naturens rytm för att fylla på din energi inför vintern. Vi dyker ner i vikten av att minska output, skapa grundläggande förändringar och omfamna den alkemiska processen i både kropp och själ. Lyssna för att få tips på hur du kan sakta ner och ladda om i harmoni med årstidens skiftningar.
🌙 Följ oss på Instagram: @hjarterummetpodcast
💌 Frågor & funderingar? Mejla oss på innaochtania@gmail.com
","author_name":"Inna Mannert & Tania Holst"}