{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65c4aca01d03750017c680e3/678a0a17c6ef5fd7c1a634f4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Потеря родителя, смерть, горевание, депрессия и надежда на другую жизнь – Woman To Woman","description":"<p>Всем привет! Мы начинаем 2-ой сезон, в котором обсуждаем наши уязвимости. Первый эпизод посвящён разговору о потере родителя. Вместе с Жулдыз мы анализируем путь длиною в 3 года горевания и разбираем, как прошли его в деталях: момент утраты, поддержка, депрессия, птср, надежда на прежнюю жизнь и принятие. Всё это достаточно травматичные темы, способные вызвать сильные эмоциональные переживания. Поэтому просим бережно отнестись к себе, если вы не уверены, что готовы послушать – прислушайтесь к себе!</p><p><br></p><p>Нам будет приятна любая ваша поддержка: подписка, лайки, репосты. Поделитесь выпуском с теми, кому важно увидеть свет в конце тоннеля.</p><p><br></p><p>Жулдыз <a href=\"https://www.instagram.com/zhu.boo/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/zhu.boo/</a>&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>таймкоды:</strong></p><p>00:00 trigger warning</p><p>00:22 заставка подкаста</p><p>00:35 почему мы долго не выпускали эпизод</p><p>02:30 приветствие Жулдыз</p><p>03:35 кому будет важно послушать этот эпизод</p><p>04:50 Жулдыз рассказывает о том, как потеряла маму</p><p>07:15 Жулдыз делится первыми чувствами после потери</p><p>11:01 девочки обсуждают готовность захоронения</p><p>14:09 что делать, когда умер человек?</p><p>17:24 Жулдыз делится своим опытом захоронения</p><p>18:44 люди не умеют приносить соболезнования</p><p>23:36 зачем нужны похоронные ритуалы?</p><p>26:30 как проходит первое время после похорон</p><p>33:00 как Кантар и война в Украине повлияли на нас</p><p>36:30 у горя нет меры</p><p>42:00 постоянное чувство вины</p><p>45:36 забить на себя – это не ок</p><p>47:00 Жулдыз рассказывает о своём опыте эндометриоза</p><p>50:00 что нужно знать о ПТСР</p><p>56:06 как Жулдыз поняла, что у неё депрессия</p><p>01:01:16 у горевания нет срока</p><p>01:04:00 в горевании нет эмоций</p><p>01:09:45 когнитические искажения, которые заметила в себе Ксюша</p><p>01:14:26 наши рекомендации книг, сериалов и практик</p><p>01:20:51 есть ли какой-то единый способ горевания</p><p>01:23:00 не стесняйтесь просить помощи</p><p>01:26:08 почему важно оставаться одному</p><p>01:27:44 совет, который бы мы себе дали тогда</p><p>01:32:00 обсуждения смерти с друзьями</p><p>01:35:06 прощаемся</p><p><br></p><p>мы в соцсетях:</p><p>мы в Instagram <a href=\"https://www.instagram.com/2w.pod/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/2w.pod/</a>&nbsp;</p><p>канал в Telegram <a href=\"https://t.me/womantowomanpod\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://t.me/womantowomanpod</a>&nbsp;</p><p>мы в TikTok <a href=\"https://www.tiktok.com/@woman.to.woman4\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@woman.to.woman4</a>&nbsp;</p><p>мы в Facebook <a href=\"https://www.facebook.com/2w.pod\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/2w.pod</a>&nbsp;</p><p><br></p><p>#потеряродителя #утрата #горевание #смерть #смертьблизкого #потеря #депрессия #астана #надежда #жизнь #дружба #птср #женскийподкаст #феминизм #womantowoman #womantowomanpodcast #подкастказахстан #психология #отношения #lifestyle</p>","author_name":"Anna Orazbayeva, Xeniya Pridatchenko"}