Ett andetag i sänder – reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka. Det här är mina tankar samlade i korta, personliga avsnitt; berättelser om läkning, bearbetning och om hur jag hittade min väg genom sorgen och tillbaka till livet.
Det här avsnittet är till dig som fösöker att få livet att gå ihop, till dig som kanske bär på en ensam sorg. Du är inte ensam. I det här avsnittet delar jag mina tankar kring den tystnad som så ofta uppstår när livet går sönder. Det är en tystnad som kan vara tung att bära, och därför pratar jag om hur livsviktigt det är att vi vågar finnas till för varandra – särskilt när sorgen är som störst.
Att vara ett stöd handlar inte om att ha de rätta svaren eller att fixa det som gått sönder. Det handlar om uthållighet; att våga stanna kvar även när det är svårt. Du behöver inte lösa något, och du behöver inte ens säga något. Det räcker att du finns där och lyssnar.
Jag pratar också om modet att hålla dörren på glänt för att sakta låta ljuset och livet sippra in igen. Det kan kännas omöjligt just nu, men jag vill ge dig hopp: Du kommer att klara det här. Om jag har tagit mig igenom mitt mörker så kan du också göra det. Du kommer att bli okej.
Vill du ta nästa steg i din läkning? Besök min hemsida för att läsa mer om mitt program för existentiell bearbetning. Du kan också boka ett förutsättningslöst samtal för att se hur vi tillsammans kan skapa din bro tillbaka.
🎧 Välkommen in till mitt rum!
Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.
Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
","author_name":"Kristina B Rosenius"}