Mettre des mots sur ce que l'on ressent, accepter les émotions qui viennent à nous et prendre un temps pour soi face à une situation délicate.
Suite à un rendez-vous médical pas très positif, j'ai eu beaucoup de mal à prendre du recul et ne pas m'en vouloir. Après quelques jours de déconnection totale en famille avec une certaine hésitation de faire un épisode cette semaine avec tout ce qui se passe dans ma tête, je me suis rappelée d'une chose !
Ce podcast je l'ai avant tout créer pour que ce soit une safe place, un endroit où l'on parle librement même dans les moments où ça va un peu moins bien parce qu'après tout c'est ça la vie et c'est important d'en parler, de libérer la parole quant à ce que l'on peut ressentir sans avoir peur de l'exprimer. Alors je suis de retour et je vous en parle <3
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