{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65c09c11f93be100161dd6ca/67d98d5bf48da98092107503?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"راه‌هایی برای غلبه بر اهمال‌کاری","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65c09c11f93be100161dd6ca/1742310713302-f02386c8-a090-4f08-8c37-b387ce7e36e9.jpeg?height=200","description":"<p>در اپیزود چهل‌و دوم از رو به روشنی درباره اهمال‌کاری و غلبه بر آن حرف می‌زنیم. اهمال کاری یا به تعویق انداختن کارها&nbsp; در ساده‌ترین تعریف خود به این معناست که کارهایمان را&nbsp; فارغ از سخت و آسانی آن به تاخیر می‌اندازیم.</p>","author_name":"Maryam Dehkordi"}