{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65bb6517099860001751a699/68937e08b84a51f51229c16c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Construire son estime et sa confiance en soi ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65bb6517099860001751a699/1754496069349-df6b4952-96c4-4992-9ca7-186a42e275ba.jpeg?height=200","description":"<p>Tu peux avoir l’air sûr.e de toi… et pourtant te sentir vide à l’intérieur. Dans cet épisode, on explore en profondeur la vraie différence entre l’estime de soi et la confiance en soi. D’où viennent tes blocages ? Pourquoi tu t’auto-sabotes malgré ton potentiel ? Et surtout : comment te reconnecter à ta vraie valeur, celle qui ne dépend de rien ni de personne. Un voyage intérieur mêlant introspection, spiritualité et conseils concrets pour enfin incarner ta puissance.</p>","author_name":"WellnessByJade"}