I steg 4 av Orosskolan pratar vi om tankar som inte leder någonstans – men som ändå tar all din energi.
Det handlar om orostankar som inte går att lösa och som ofta handlar om framtiden och det värsta tänkbara.
I det här avsnittet får du hjälp att:
💡 Ju mer du försöker tänka dig ur det som inte går att tänka klart – desto mer fastnar du. Lär dig släppa taget om det du inte behöver bära.
","author_name":"med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun"}