{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65ba4427eac8160017b8df85/67891e8d7095d15b31d47094?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat?  Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna ","description":"<p>Hur vet om stressen är så intensiv att man är i riskzonen för utmattningssyndrom? Om tröttheten vägrar släppa? Och finns det något vi kan göra för att bromsa? Vad kan man egentligen göra om man hamnat där? Är vi dömda till evig trötthet? Nej! Hjärnforskaren Hedvig Söderlund, Ulrike och Åsa delar med sig av sina egna erfarenheter.</p><p><br></p><p>I det här avsnittet hör du hjärnforskaren, professorn och författaren Hedvig Söderlund. Hedvig har skrivit boken<em> Utbrändhet - Vetenskapen bakom och vägen tillbaka. </em>Läs mer om Hedvig här: <a href=\"https://brainofsweden.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://brainofsweden.se/</a> och följ henne på instagram @brain_of_sweden</p><p><br></p><p>Avsnittet presenteras i ett betalt samarbete med Mindler. Mindler är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här <a href=\"https://mindler.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://mindler.se/</a></p><p><br></p><p>Ljud: Straydog Studios</p>","author_name":"med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun"}