{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65ba4427eac8160017b8df85/65bc93226d2bca001683e3f0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"66. Den svenska konsten att döstäda – vägen till ett friare och lyckligare liv.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65ba4427eac8160017b8df85/1706857188136-aff4efee501ff715dd276b2aba9f34da.jpeg?height=200","description":"<p>Vad händer när vi börjar rensa bort det vi inte längre behöver – fysiskt och mentalt? Kan döstädning faktiskt göra oss lyckligare? I detta avsnitt pratar vi om <strong>döstädning som en väg till frihet, lycka och bättre psykisk hälsa</strong>. Svensk döstädning har blivit ett begrepp som sprider sig över världen och t.o.m. har blivit en amerikansk TV-serie.&nbsp;</p><p><br></p><p>Vi gästas av <strong>psykolog och författare Katarina Blom</strong>, som delar med sig av <strong>psykologiska insikter om varför rensning kan ge oss mer energi, mindre stress och ett rikare liv</strong>. Vi diskuterar <strong>kopplingen mellan minimalism, lycka och mental hälsa</strong>, samt hur du kan börja redan idag.</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun"}