Dans cet épisode nous allons voir ce qu'est de s'ancrer dans l'instant présent.
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Que signifie vraiment être pleinement présent dans chaque moment de notre vie ? Comment pouvons-nous cultiver cette capacité à être totalement conscient de notre expérience actuelle ?
C'est ce que nous découvrirons dans cet épisode autour duquel nous discuterons de vivre dans l'ici et maintenant.
________ Description de l'épisode ________
Bonne écoute <3
Pauline
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","author_name":"Pauline Schlienger"}