{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b821582ed1750016e87462/690afec6317c91fd9a5b55fd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Negativ kroppsskanning - helseangst - eller er det hypokondri?😅","description":"<p>I denne episoden tar vi opp en naturlig forlengelse av episoden om oppmerksom kroppsskanning - men nå med negativt fortegn😳</p><p><br></p><p>For det KAN bli for mye av det gode - det å kjenne etter.... kjenne deg litt svimmel, kjenne prikking, stikking - og fra det går over i å tenke \"det er noe galt\"! 🙈 Og husk at hjernen din kobler disse nøytrale signalene til F A R E‼️</p><p><br></p><p>Hva kan du gjøre for å hjelpe deg selv? Vel, hør på dagens episode, så kanskje du får litt mer kjøtt på beinet - og kan stoppe overvåkingen av deg selv før det går for langt❤️‍🩹</p><p><br></p><p>Vi takker for din tid, vi🙏🏻🌸❤️</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}