Når du føler deg i fare og tror du kan overvinne trusselen, går du inn i en fight-modus.
Hjernen din sender signaler ut i kroppen for å forberede deg på å kjempe.
Men IDAG har vi ikke de samme truslene som for tusener av år siden - hvor det ofte stod om livet😱
Så hvilke situasjoner i dag har du nytteverdi av å gå i fight-modus - og ikke minst hva kan du gjøre for å IKKE havne der - når det er \"unyttig\"?
For MÅLET er jo å være i det parasympatiske systemet - det som kalles REST & DIGEST😉 eller FEED & BREED🥰
Men noen gang er FIGHT bra altså💪🏻
Vi snakker om dette idag, vi - og vil du være med, så heng på😘
Utover kommer episoder hvor vi tar deg gjennom flight - freezze og fawn.
","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}