{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b821582ed1750016e87462/677bf2bc4f8140cb1fad4401?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Q & A - nytt år, nye muligheter, derfor tar vi denne om VANER 💪🏻🧠🥰","description":"<p>I dagens Q &amp; A snakker vi om vaner - hvordan få det på plass, hvordan gjøre endringer, hvordan STÅ i endringer over tid... </p><p><br></p><p>Er ikke så lett, skal jeg si deg - det vet du mest sannsynlig fra før😉</p><p><br></p><p>Men hør på dagens episode, da vel - vi bryter det litt ned, ufarliggjør det, legger lista lavt - og håper vi kan lokke deg igang enten det er nå i januar eller f.eks lenger utpå våren hvor du forhåpentligvis har blomstret litt i takt med lyset og energien får påfyll✌🏻</p><p><br></p><p>Vi heier på deg - og vi heier på oss🥳</p><p><br></p><p>TENK TANKEN UT</p><p> #vaner</p><p><br></p>","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}