{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b821582ed1750016e87462/66c36653a294c7a662883d15?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Eksempel-episode - måten du tenker om det på, er måten du har det på🧠🙌🏻❤️‍🩹!","description":"<p>Vi kjører en runde med noen konkrete eksempler, etter ønske fra flere av \"musene\" våre😅</p><p><br></p><p>Her får du flere typiske eksempler fra livet sjøl, hvordan negative automatiske tanker påvirker oss - tanke, følelse, handling - og hvordan konkret jobbe med disse.</p><p><br></p><p>Håper du får innspill her som kan hjelpe deg litt i hverdagen❤️‍🩹😳!</p><p>Og del gjerne podcasten med folk du tenker kunne ha nytte av den💪🏻</p><p><br></p><p>Ha en fin uke - og takk for din tid!</p><p><br></p><p>TENK TANKEN UT</p>","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}