{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b821582ed1750016e87462/66267b825dd0140012bbc6ba?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Å deale med SKAM...🥹🙈😳","description":"<p>Skammekrok? Skambein? Skam deg? Skamløs? Flyskam og kjøttskam? Her er det mye som skjærer i ørene OG i hjertet❤️‍🩹 Om du kjenner på mye skam, er det veier mot det å ta tak i det - skam er en ensom følelse fordi det kan få deg til å føle deg utenfor, til å ikke tilhøre \"klanen\", samfunnet. Og det å kjenne på skam, er bare vondt... Vi er dine venner du kan lene deg på og forhåpentlig kan du speile deg litt i oss og våre opplevelser. Ikke la skam være tabu - men ha åpenhet og kommunikasjon langt fremme i pannebrasken for da vil du oppleve fellesskap.</p><p><br></p><p>Vi snakker om skam vi - og vi er ikke skamløse, om du lurte😘 fortsatt lurer det litt skam i kriker og kroker, hos de fleste av oss.</p><p>Eller som Olav Duun så passende sa det; \"Skamma er vondare enn noko anna vondt\".</p><p><br></p><p>Hør på episoden og få innspill på hvordan gripe skammen ved hornene og få det bedre!</p>","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}