Nå snakker vi om hverdagslivet - ikke at om du bare tenker positivt, så ordner alt seg - jf. alvorlig sykdom, sorg o.a 🥹 Men denne måten å se utfordringer og problemer i hvitøyet på, er nøkkelen til endring. Dette er kognitiv terapi på sitt grunnleggende 💖🧠
Vi skal også ha et par spalter her - til slutt i alle episoder finner du \"Gjør livet lettere\"-tipset - her får du sjukt gode råd fra \"verden\" om de smarteste, enkleste ting du kan gjøre - uten å gå til store innkjøp - men som kan lette hverdagen din, gjøre huslige sysler nesten gøy (bare nesten) - et eller annet vi alle har bruk for i dagliglivet! Følg med!
","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}