{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b821582ed1750016e87462/65bea4cb8911d300179284e0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"AKTIVE VALG","description":"<p>AKTIVE VALG - et mantra i hverdagen🌟. </p><p><br></p><p>Det å ta aktivt valg på om du skal eller ikke skal - ta et aktivt valg slik at du unngår den mentale selvskadingen - og ikke minst, ikke kaster bort unødvendig energi på å gnu på \"skal/skal ikke\". For det ligger i underbevisstheten din og kverner på. </p><p><br></p><p>Du får også ukas \"gjør livet lettere\"-tips - husk at vi tar imot innspill både med tanke på tema du ønsker vi skal ta opp og hverdagstips til \"Gjør livet lettere\" med stor takk. </p><p><br></p><p>Bruk mail; hei@tenktankenut.no eller send oss en DM på Insta/Facebook. Velkommen til å bruke ører, hjernen og hjertet!</p>","author_name":"Marianne Holen & Serilinn Erlandsen"}