{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b6b5db912de90017463d43/67fea10cad69959fc2560043?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep 20 – Meditación guiada para reconectar contigo mismo/a.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b6b5db912de90017463d43/1744740600257-814f9219-77f0-4bd4-bfe7-9df61bebfd78.jpeg?height=200","description":"<p>🎧 Episodio 20 – Meditación guiada para reconectar contigo mismo/a.</p><p>En este episodio especial te invito a regalarte unos minutos de pausa, presencia y reconexión.</p><p>Esta meditación ha sido creada como un espacio seguro para respirar, soltar tensiones y volver a ti.</p><p>Ideal para escuchar al comenzar tu día, antes de dormir o en cualquier momento en el que necesites volver al presente.</p><p>🌿 ¿Qué puedes esperar de este episodio?</p><p>✓ Una meditación guiada suave y accesible</p><p>✓ Un momento de relajación profunda</p><p>✓ Un recordatorio de que el autocuidado comienza en el silencio</p><p>Gracias por estar aquí.</p><p>Si esta práctica te ayuda, compártela con alguien que la necesite 💛</p><p>🔔 Suscríbete para más episodios sobre meditación, psicología, bienestar emocional y desarrollo humano.</p><p>conversemossinfiltros@gmail.com</p><p>facebook: Sin Filtros&nbsp;&nbsp;</p><p>ig: conversemos_sinfiltros</p><p>youtube: @sinfiltrosconvanessa</p><p>#MeditaciónGuiada #PodcastDeBienestar #Autocuidado #Mindfulness #Relajación #DesarrolloEmocional #Episodio20</p><p><br></p>","author_name":"Vanessa Lopez"}