{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b6b5db912de90017463d43/67e57d5ebf74401b771d547b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep 19 Burnout ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b6b5db912de90017463d43/1743092792408-7ceb25e4-9240-499b-aab7-7d5f5363cae8.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Episodio 19 : Burnout – Cuando el cansancio se vuelve crónico</strong></p><p>¿Sientes un agotamiento constante que no desaparece con descanso? En este episodio exploramos el <strong>burnout</strong>, un síndrome de agotamiento emocional, físico y mental que afecta a muchas personas, especialmente en entornos de alta exigencia.</p><p>Hablaremos sobre sus <strong>síntomas</strong>, las <strong>diferencias con el estrés</strong>, y las principales <strong>causas</strong> que lo desencadenan. Además, compartiremos estrategias efectivas para <strong>prevenirlo y manejarlo</strong>, ayudándote a recuperar tu bienestar.</p><p>¡Acompáñanos y descubre cómo enfrentar el burnout de manera saludable!</p><p><br></p><p>conversemossinfiltros@gmail.com</p><p>ig: <strong>conversemos_sinfiltros</strong></p><p>facebook: Sin Filtros&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p>","author_name":"Vanessa Lopez"}