{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b6b5db912de90017463d43/679a5a2c01388342baa91fb2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"EP. 16 Confiar en el proceso ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b6b5db912de90017463d43/1738168771188-30276e91-a28f-4f25-ae38-94524546c76f.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio de <em>Sin Filtros</em>, exploramos el significado real de <em>confiar en el proceso</em>. Más allá de una frase inspiradora, hablamos sobre los desafíos que implica soltar el control, enfrentar la incertidumbre y aceptar que el crecimiento no siempre es lineal.</p><p><br></p><p>Reflexionamos sobre el impacto del miedo, la hiperalerta del sistema nervioso y cómo aprender a gestionar la ansiedad en momentos de espera. También compartimos herramientas prácticas para cultivar paciencia, autocompasión y resiliencia. Si alguna vez has sentido dificultad para soltar y confiar, este episodio es para ti.</p><p><br></p><p><br></p><p>¡Acompáñame y sigamos la conversación en redes sociales! </p><p>Sígueme en Instagram/Facebook para más contenido y reflexiones.</p><p><br></p><p>Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558137404102</p><p>Instagram: conversemos_sinfiltros </p><p><br></p>","author_name":"Vanessa Lopez"}