{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Le silence a trouvé une nouvelle adresse","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b4def03be20a0016e2d943/1753640818909-6322e493-9d68-47f6-9541-33e4ddce04e4.jpeg?height=200","description":"

Dans cet épisode, je parle de ce moment où l’on quitte le bruit – celui des autres, celui qu’on porte en soi – pour faire place à l’apaisement.

Pas une paix parfaite, mais une paix possible.

Entre déménagement intérieur et choix de vivre autrement, je raconte ce que ça change de s’installer là où le calme devient une langue qu’on apprend à parler.


liens des études et articles :


https://bialfoundation.com/com/science-stories/posts/people-with-more-peace-of-mind-are-better-at-regulating-emotions/?utm_


https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-022-00544-z?utm_


https://www.numberanalytics.com/blog/psychology-of-inner-peace?utm_


https://synapsewaves.com/articles/understanding-peace-of-mind-concept/?utm



https://www.theraserena.com/stress/dossiers/8-conseils-pour-une-vie-sans-stress-et-atteindre-la-paix-interieure#:~:text=La%20paix%20intérieure%20est%20un,aux%20défis%20de%20la%20vie







Bonne écoute 😊🫰🏾

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