Aujourd’hui les amis proches, on parle d’un complexe qui m’a gâché la vie pendant de très nombreuses années : mon (ancienne) timidité, et plus particulièrement l’éreutophobie : la peur de rougir en public. Le genre de truc où tu stresses tellement à l’idée de rougir que tu finis par... rougir (:
Pendant des années, les exposés me terrorisaient des semaines à l’avance, prendre la parole me demandait un courage disproportionné et je pouvais rougir simplement en discutant avec quelqu’un. J’avais tellement peur que ça se voie que je finissais par m’empêcher de faire tout un tas de choses.
Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais condamnée à rester comme ça. Et pourtant, avec le temps, les choses ont fini par changer. Aujourd’hui, je parle en toute #détente à peu près à tout le monde, je m’intègre facilement dans des groupes et je n’ai plus peur de m’exprimer en public 🤵🏻♀️
Mais spoiler, non, je ne me suis pas réveillée un matin avec le charisme d’une conférencière TED Talk (même si la moi d’il y a 10 ans aurait payé très cher pour)
Et donc est-ce que ça veut dire que je ne rougis plus jamais aujourd'hui ? Non. Ça m’arrive encore, mais la différence, c’est que je le vis beaucoup mieux. J’ai appris à accepter cette sensibilité, à ne plus en avoir honte et surtout à comprendre qu’elle ne me définit pas. Je peux rougir et continuer ma vie sans en faire un sujet d’État (ni repasser la scène en boucle pendant les 48 prochaines heures ➰)
Bref, dans cet épisode, je vous parle de ce complexe, de la place qu’il a pris dans ma vie et de ce qui m’a progressivement permis de m’en libérer.
Et si vous aussi, les amis proches, vous avez un complexe qui vous freine depuis des années, j’espère que cet épisode vous fera du bien. Pas pour vous promettre qu’on peut tout changer du jour au lendemain, mais pour vous rappeler qu’on peut apprendre à vivre avec ses complexes, parfois même réussir à s’en libérer, et surtout, ne plus les laisser nous empêcher de vivre 🫶🏻
","author_name":"Victorine Pierru"}