{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b038d7d45d47001701898b/699b2ba368ec8626d2c6647c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Jon Asphjell om Viadal 6 dagers, Ekeberg Backyard og livet som RULK-sjef","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b038d7d45d47001701898b/1771776554468-23c53edd-c937-4f5c-95e5-2efa6f28960b.jpeg?height=200","description":"<p>I denne episoden tar jeg en prat med RULK-klubbsjef Jon Asphjell om hvordan det går med trening, jobb og livet som leder for Norges største ultraløperklubb og om hvilke mål han har for sesongen, blant annet når han stiller på startstreken i Viadal 6 dagers.Vi ser også frem mot Ekeberg Backyard 2026 og hva nye deltakere kan forvente, samt hvilke profiler som stiller til start. Avslutningsvis oppsummerer vi starten på ultra-året 2026, blant annet Bislett 50, og tar en prat om min opplevelse som 48-timers support i Taipei. Jeg deler også litt om min start på sesongen og planer for ultraløpsåret 2026.</p><p><br></p><p>Oversikt over de beste norske damer på 100 k finnes <a href=\"https://statistik.d-u-v.org/getintbestlist.php?year=all&amp;dist=100km&amp;gender=W&amp;cat=all&amp;nat=NOR&amp;label=&amp;hili=none&amp;tt=netto&amp;Submit.x=22&amp;Submit.y=8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">her. </a></p><p><br></p><p>* Når jeg i episoden sier DUV-Golden label, mener jeg selvsagt IUA-golden label.</p><p><br></p><p>Foto: privat</p><p><br></p><p>Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til magnus.thorud@gmail.com. Vil du ha gode tilbud fra samarbeidspartnerne til podkasten, samt en reklamefri podkast med utklipt materiale? Da bør du bli <a href=\"https://patreon.com/NorskUltra?utm_medium=unknown&amp;utm_source=join_link&amp;utm_campaign=creatorshare_creator&amp;utm_content=copyLink\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Patreon</a> En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter, våre samarbeidspartnere <a href=\"https://www.fuelofnorway.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">FuelofNorway</a>, <a href=\"https://impulshelse.no/?gclid=Cj0KCQjwgrO4BhC2ARIsAKQ7zUmzxekf3HaZuZh774UR8lawHPGQrwIaA2bsYJd0wYZSKBDsAyZ3JWQaAo5MEALw_wcB\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Impulshelse,</a><a href=\"https://www.tenoastro.no/temasider/fenix-lykter/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Fenix lighting </a>og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!</p>","author_name":"Magnus Thorud"}