Podkasten ruller videre og denne gangen er det Anders Folkvord som er på besøk for å fortelle om sitt 15-15-15 prosjekt. Når denne episoden er spilt inn har Folkvord fullført sitt maraton nummer seks og han har ni igjen i ni forskjellige fylker, på like mange dager. Anders løper til inntekt for Aktiv for Kreft og du kan følge prosjektet, være med å løpe og ikke minst støtte en god sak via hans Instagram. Vi får også høre fra Simen Holvik som gir oss et innblikk i hvordan hans trening går mot Spartathlon og hva som er ambisjonen for årets store løp i Hellas.
Mot slutten av episoden nevner Anders og jeg laget som er tatt ut til 100 km VM i desember, og er innom hvordan reglene for lagkonkurransen er lagt opp. Den fungerer ved å summere sluttidene til de raskeste tre løperne fra hvert lag. Det laget som har den laveste totale tiden vinner lagkonkurransen. Enkelt og greit. Vi ønsker @netta_sport, @ingrid_lid og @slorafossida lykke til og gratulerer med uttaket.
Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til magnus.thorud@gmail.com. En spesielt stor takk til alle Patreons som støtter og takk til alle dere som tar dere tid å lytter!
","author_name":"Magnus Thorud"}