{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b038d7d45d47001701898b/65cd05a9c920920015fa40eb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Norsk Ultras historie med Christian Ellefsurd","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b038d7d45d47001701898b/1708005122589-f8ac0af614c765315645d4707ceda509.jpeg?height=200","description":"<p>Del 1 av serien \"Norsk Ultras historie\". Denne fredagen får jeg besøk av ultraløper Christian Ellefsrud som har tatt turen helt fra Riisør for å gi oss historien om langløpingens fremvekst i Norge. Ellefsrud forteller om legenden Mensen Ernst frem til dagens ultraløpsguruer med Simen Holvik i spissen. Holvik selv forteller også litt om sitt forbilde Mensen i \"Simens corner\" og trekker frem en annen interessant driftekar ved navn Pilt Ola. Dette og mye mer står på menyen i dagens episode av Norsk Ultra!</p><p><br></p><p>Episoden med Christian i podkasten Rekommandert kan dere høre <a href=\"https://open.spotify.com/episode/5yGuGn3xFdVA1lXM3wGBg9?si=ab32864fe40444da\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">her</a> og han kan følges på Instagram <a href=\"@runforkovver\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@runforkovver</a>. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til magnus.thorud@gmail.com. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli Patreon! Tusen takk til alle Patreons som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!</p>","author_name":"Magnus Thorud"}