{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65b038d7d45d47001701898b/65b2e4f43be20a0016919bd3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"John F.Jahre","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65b038d7d45d47001701898b/1706222728158-6078e07fe2368e6c1a1568c51a986abc.jpeg?height=200","description":"<p>John F. Jahre er en real fyr! I tillegg til å ha løpt lenger enn de aller fleste har han attpåtil bakt boller til dagens episode. Jahre forteller om sin vei inn i ultraløpingens verden og hans store opplevelser fra lange løp som Sandes Ultratrail 100miles og OBT. I tillegg til og være en stjerne på stien har John faktisk flere erfaringer med 24-timersløp. Vi snakker derfor om Bislett som var i november 2023 og Espoo som kommer for oss begge i slutten av februar. I den forbindelse får vi også gode tips fra Holviken i «Simens corner»slik at vi kanskje når våre mål på 24-timers? Her er det mye spennende å ta med seg inn til helgens langtur! </p><p><br></p><p>Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til magnus.thorud@gmail.com. Du kan støtte podkasten med 25 kroner i måneden ved å bli <a href=\"https://www.patreon.com/NorskUltra?utm_campaign=creatorshare_creator\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Patreon</a>! Tusen takk til dere fire som støtter og tusen takk til alle dere som tar dere tid å lytter!</p>","author_name":"Magnus Thorud"}