I ukas episode av Ekko fra fortiden møter jeg Rita, som står bak Instagram-kontoen verdifull_helse. Vi snakker om det å være høytfungerende og samtidig ha behov for hjelp – og om hvor vanskelig det kan være å bli sett når du på utsiden ser ut til å mestre livet godt.
Rita deler åpent fra egne erfaringer med traumebakgrunn, høye krav til seg selv og hva det kan koste å være den som «alltid klarer seg». Vi snakker om hvordan prestasjon og det å holde ut kan bli en måte å håndtere vanskelige erfaringer på, og hvorfor hjelpen noen ganger kommer først når kroppen sier stopp.
Vi snakker også om erfaringene hennes som mamma til en datter med dysleksi, og om parallellene mellom barn og voksne som strever uten at omgivelsene nødvendigvis oppdager det.
En samtale om usynlige belastninger, traumer, prestasjon, utmattelse og betydningen av å bli sett – før man blir syk.
Samarbeid eller sponsor? Send epost til marion@traumepsykologen.com
Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?
Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.
","author_name":"Marion Ørseng"}