Velkommen til sesong 3 av Ekko fra fortiden. I denne episoden har jeg fått besøk av Thea Jordan. Vi utforsker vi hvordan robusthet og resiliens påvirker vår psykiske helse, og hvordan vi kan bygge disse egenskapene gjennom bevissthet og relasjoner. Thea deler innsikt om hvordan vi kan håndtere livets utfordringer og styrke vår mentale motstandskraft.
Thea kan du følge på @psykologtheajordan eller sjekke ut nettside på https://allesklinikk.no/
Ønsker du å støtte podcasten? https://butikk.traumepsykologen.com/ for å kjøpe merch eller e-bøker
Samarbeid eller sponsor? Send epost til marion@traumepsykologen.com
Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?
Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.