I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Silje Samuelsen og Anne-Marte Furemyr. Temaet er mindfulness og selvmedfølelse. Silje og Anne-Marte holder kurs i tematikken i Trondheim på Zenit yoga. Sjekk gjerne ut https://www.zenityoga.no og Anne-Marte på Instagram under @martefurmyr. Silje jobber som psykologspesialist i Trondheim (med driftsavtale) og du kan lese mer om hennes tilbud her https://siljesamuelsen.no/
Link til aktuelle apper som nevnes i episoden
Mindfulness nord: https://www.themindfulnessapp.com/no
Pusteankeret: https://play.google.com/store/apps/details?id=no.scat.mindfulnessankaret
Insight timer: https://insighttimer.com/
Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com
Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?
Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene
Takk som lytter <3
","author_name":"Marion Ørseng"}