{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65aacf1d0187310016522203/671550ff07c991f25976bc85?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"5 CLÉS pour ANCRER de nouvelles HABITUDES _ Épisode 15","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65aacf1d0187310016522203/1729450016790-2c2e7286-ceef-4371-9240-d9acf7b9e574.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui touche tout le monde : COMMENT ANCRER DE NOUVELLES HABITUDES SAINES dans son quotidien. Vous êtes-vous déjà fixé des objectifs comme manger plus sainement, faire du sport régulièrement, ou méditer chaque jour, mais après quelques jours, vous avez tout laissé tomber ? Vous n’êtes pas seul(e), et aujourd’hui, je vais vous donner des astuces concrètes pour que cette fois-ci, ça fonctionne. </p><p><br></p><p>Alors, installez-vous confortablement et c’est parti !</p><p><br></p><p><strong>N'hésitez pas à commenter, liker, suivre le podcast pour être averti des prochains épisodes.</strong></p><p>Et surtout partagez le à toutes les personnes que ça pourrait aider !</p><p>Je vous dis à la semaine prochaine !</p><p><br></p><p>Syrianne Ducrocq, votre Coach Bien-Être et Hygiène de Vie.</p>","author_name":"Syrianne DUCROCQ"}