La RENTRÉE est souvent source de beaucoup de STRESS car après un été où on s'est souvent un peu foutu la paix, on repart d'un seul coup sur les chapeaux de roues avec en prime l'AUTOMNE qui arrive d'un seul coup avec son lot de cadeaux : énergie qui décline, journées plus courtes,...
Dans cet épisode, je vous propose donc de vous livrer 3 TECHNIQUES simples à mettre en place pour GÉRER le STRESS.
Je vous souhaite une bonne écoute.
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Je vous dis à la semaine prochaine !
Syrianne Ducrocq, votre Coach Bien-Être et Hygiène de Vie
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