{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65aa475f61105f00164c1603/65c914d72f12a60016f4d4b2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La récupération dans le sport","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65aa475f61105f00164c1603/1714764304857-00e14f4e1c505c84de51754009b5d1f3.jpeg?height=200","description":"<p>Ça y est. Vous voilà lancer. Vous vous entraînez 3 fois pour semaine, vous avez vraiment intégrer le sport à votre quotidien depuis quelques mois. Seulement, depuis peu une chose vous préoccupe, vous commencer à fatiguer de plus en plus, vos performances diminues et vous doutez de votre pratique. Mais, avez-vous vraiment pris le temps de récupérer ? Ce temps privilégié et complémentaire à l’exercice physique est trop souvent négligé. D’ailleurs, savez-vous vraiment ce que ça veut dire “récupérer” ? Récupérer, ça veut juste dire “ne pas faire de sport” ?</p><p><br></p><p>----</p><p>\"Parlez-moi de sport\" est le podcast des pharmaciens de <a href=\"https://www.giropharm.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Giropharm</a> qui vous motive ! À chaque épisode, nous échangeons avec un sportif, coach ou pharmacien sur le sport et ses bienfaits.</p><p><br></p><p>Suivez Giropharm sur les réseaux</p><ul><li><a href=\"https://www.linkedin.com/company/giropharm/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Linkedin</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/ma_pharmacie_giropharm/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></li><li><a href=\"https://www.facebook.com/Giropharm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fracebook</a></li></ul><p><br></p><p>Animé par Alexandre Allain</p>","author_name":"Giropharm"}