Isolering i sin sorg är vanligt, det vill säga att man tystar ner sig själv, det är faktiskt så vanligt att det kan sägas vara ett samhällsproblem.
Delaktighet är en del av lösningen. För att delta i den egna läkningen och inte gömma sorgen djupt inom sig själv och utåt låtsas att allt är bra, kan vi börja med att utgå från de myter eller klichéer vjag pratar om i dagens avsnitt.
Vi kan alla fundera över om dessa eller andra påståenden eller föreställningar påverkat oss i hur vi ska hantera sorgsna, smärtsamma eller negativa känslor i sköra situationer. Står du vid sidan av en sörjande kan du också fundera hur du använder eller har använt dessa myter:
.-Var inte ledsen
-Gråt inte
-Ersätt förlusten
-Tiden läker alla sår
-Var stark
-Håll dig sysselsatt
Välkommen att lyssna, följa och dela gärna podden till andra.
Det är så viktigt att vi normaliserar att prata om sorg och smärtsamma livsförändringar.
","author_name":"Catharina Karlsson"}