{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65a64ea157697a001780e3ea/666546c0ba6e17001236834c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#15 Rudy Coia : MALBOUFFE ET LONGÉVITÉ SPORTIVE","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65a64ea157697a001780e3ea/1730880768459-d7ece498-38f6-44ea-9dc0-f34a8017184c.jpeg?height=200","description":"<p>Instagram : https://www.instagram.com/horatiopodcast/</p><p>https://linktr.ee/Horatio.yt</p><p>contact : horatiopodcast@gmail.com</p><p><br></p><p>Écouter sur les plateformes de podcast : </p><p>Spotify : https://open.spotify.com/show/7kqyEqBdlPDiY7uzwMV1Ep?si=bf5f8ff814ed4533</p><p>Deezer : https://deezer.page.link/hvwhCHEFDMRsuLP76</p><p>Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/horatio/id1726416337</p><p><br></p><p>🎙️ Dans cet épisode, je reçois Rudy Coia un athlète qui a notamment co-rédigé \"Le Guide de la Musculation au Naturel\" avec Julien Venesson.</p><p><br></p><p>🔥 Passionné de musculation, Rudy Coia nous parle aujourd’hui de sujets passionnants tels que :</p><p><br></p><p>- Son parcours et ses motivations personnelles </p><p>- La musculation et le dépassement de soi</p><p>- La malbouffe et ses conséquences</p><p>- L'importance de la nutrition et de l'entraînement</p><p><br></p><p>✨ Un épisode passionnant et instructif pour tous ceux qui s'intéressent à la musculation, à la santé et au bien-être.</p><p><br></p><p>🎧 Abonnez-vous pour ne rien manquer des épisodes à venir ! </p><p><br></p><p>Se procurer le livre de Rudy Coia : </p><p>https://amzn.eu/d/h2YtqNe</p><p><br></p><p>Réseaux sociaux de Rudy Coia : </p><p>Instagram : https://www.instagram.com/rudycoiasp/</p><p>Youtube : https://www.youtube.com/@RudyCoiaSP</p><p>Site : https://www.superphysique.org/ </p><p><br></p><p>Livres mentionnés : </p><p>Le Bug humain - Sébastien Bohler</p><p>Facile - Olivier Pourriol</p><p><br></p><p>https://linktr.ee/Horatio.yt</p>","author_name":"Horatio Podcast"}