{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65a59072dcfb0000167edb44/65a59078952e630016aee8ee?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Pappas råd om motgang og selvtillit","description":"I ukens episode har jeg med meg min kjære pappa!&nbsp;<br>\nVi prater blant annet om hvordan jeg var som liten, og hvordan har pappa opplevd mine oppturer og nedturer med idretten. Vi besvarer også spørsmål som dere har sendt inn på instagram, blant annet: hva er ditt beste minne fra friidretten, hva gir deg selvtillit, hvordan takle motgang?&nbsp;<br>\n<br>\nI korte trekk: samvær er i bunn og grunn det aller viktigste for å lykkes, samt for å ha det bra.&nbsp;<br>\n<br>\nInstagram: saarbarstyrke&nbsp;","author_name":"Kristine Akervold"}