{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65a520d295e53d00164a534a/68f5478e80f2667740e94597?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Guide : Comment planifier son winter arc ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65a520d295e53d00164a534a/1760904484106-dd186e56-ce0b-439c-b963-525e4c3427d6.jpeg?height=200","description":"<p>Et si ton hiver devenait une vraie parenthèse pour te recentrer, te faire évoluer et te faire du bien ? </p><p>Dans cet épisode, je t’aide à planifier ton winter arc de façon simple et personnalisée. Trouver ton objectif principal, tes nouvelles habitudes à intégrer à ta routine… je te donne toutes les clés pour créer un winter arc qui te ressemble, loin de la pression et du brouillard mental. ❤️</p>","author_name":"EVEL "}