{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65a4aa0d5b43320016b4b9d6/68bdc2cc1af371182a6a5568?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Gestion du temps : Quand la vie d'adulte nous rattrape ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65a4aa0d5b43320016b4b9d6/1757317138799-027e00d5-6ee8-4141-a582-4dad11a561c5.jpeg?height=200","description":"<p>✨ Je suis de retour ✨</p><p><br></p><p>Ces derniers mois, la vie d’adulte m’a littéralement happée : déménagement, travail, charge mentale, sport laissé de côté… bref, le temps m’a filé entre les doigts.</p><p><br></p><p>Mais aujourd’hui je reviens, avec un nouvel épisode qui me ressemble encore plus :</p><p>🎙️ « Grandir, courir… ou ralentir ? Gérer le temps quand la vie d’adulte nous rattrape »</p><p><br></p><p>Un épisode où je parle de ces moments où tout va trop vite, de la course permanente, et de l’importance d’apprendre à ralentir.</p><p><br></p><p>▶️ Version vidéo sur YouTube</p><p><br></p><p><br></p><p>Et toi, dis-moi : quand la vie t’échappe, tu continues à courir… ou tu choisis de ralentir ? 💭</p><p><br></p><p>#Podcast #NouveauDépart #VieAdulte #Motivation #Retour</p>","author_name":"Sabinepodcast"}