{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65a1145f96da9600177e440b/6980a9bad77e5e94dc6a7556?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Les 12 piliers du bien être féminin!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65a1145f96da9600177e440b/1770039605085-3391226d-d1ae-4b5e-96bc-e3748425da32.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cette vidéo, Zeinab aborde le bien-être féminin en déconstruisant les mythes liés à la routine matinale, en soulignant l'importance de comprendre le cycle menstruel et ses impacts sur la santé mentale. Elle évoque également la nécessité d'exprimer ses émotions, l'importance d'un environnement sain, l'autonomie financière et l'acceptation de soi comme piliers essentiels du bien-être féminin.</p><p><br></p><p>00:00 Introduction au bien-être féminin</p><p>02:30 Déconstruire les mythes de la routine matinale</p><p>07:46 Comprendre le cycle menstruel et ses impacts</p><p>12:54 Santé mentale et pressions sociétales</p><p>18:19 L’importance de l’expression émotionnelle</p><p>24:47 L’environnement et le bien-être féminin</p><p>32:51 L’autonomie financière et le bien-être</p><p>36:41 Acceptation de soi et amour de soi</p><p><br></p><p><br></p><p>💡 Ciao Anxiété</p><p>30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux</p><p><br></p><p>💡 Formation Soins Énergétiques STH® (Spiritual Trauma Healing)</p><p>Te former à une approche profonde du trauma, du corps et de l’énergétique</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/energetique</p><p><br></p><p>💡 L’Oracle du Corps Apaisé</p><p>54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9</p><p><br></p><p>💡 Programme autonome – Guérir sa Sorcière Brûlée</p><p>Imposture, peur de réussir, peur d’être visible, peur du jugement, blocages inconscients</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/sorci%C3%A8rebrul%C3%A9e</p><p><br></p><p>💡 Séances de Breathwork</p><p>Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork</p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Ebook offert – Réguler ton système nerveux &amp; comprendre ton style d’attachement</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux</p><p>⚡ Soin énergétique STH® offert – Alignement, purification &amp; recentrage</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/soinsth</p><p>⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance &amp; reconnexion à ton enfant intérieur</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur</p><p><br></p><p>✨ Si ce contenu t’aide :</p><p>👍 Laisse un like</p><p>💬 Écris un commentaire</p><p>📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un</p><p>C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.</p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/</p><p>📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/</p><p>🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast</p><p>🎙️  Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw</p><p><br></p><p><br></p><p>#holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique</p><p><br></p><p>⚠️ Avertissement</p><p>Le contenu de ces vidéos/podcast est à visée éducative et informative. Il ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un accompagnement médical ou thérapeutique professionnel.</p>","author_name":"Zeinab BENSLIMANE"}