{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65a10b27138a2d00165f1edb/66dd8f63de11dad7bd3a6f0a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Se recentrer sur soi simplement ( et sans culpabiliser )","description":"<p>Dans cet épisode d'I Wish I Knew, on explorera l’importance de <em>se recentrer sur soi</em> pour mieux gérer ses priorités, lâcher prise et retrouver son calme intérieur. Je vous parle du livre <em>Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent</em> de Stephen Covey sur lequel je me suis beaucoup appuyé pour la réalisation de cet épisode. </p><p><br></p><p>Je vais évidemment vous partager mon expérience sur le sujet et les avantages de se recentrer :) </p><p><br></p><p>Je vous donne aussi 5 conseils concrets pour vous aider à vous recentrer, vous connaître davantage et mieux avancer au quotidien.</p><p><br></p><p>Partagez avec vos proches pour qu'eux aussi puissent connaître ces conseils !&nbsp;</p><p>N'hésitez pas à me faire des retours via les commentaires ou en me contactant directement :)</p><p><br></p><p>TikTok : elo.podcast</p><p>Instagram : iwishikew.podcast</p><p><br></p><p>Musique&nbsp;</p><p><br></p><p>Titre:&nbsp;Spark</p><p>Auteur: Vexento</p><p>Source: https://soundcloud.com/vexento</p><p>Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr</p><p>Téléchargement: https://www.auboutdufil.com</p>","author_name":"Elodie Bartone"}