Følelsen av ubehag er et viktig signal på at noe ikke fungerer. Ofte medfører det en viss motstand å agere på denne følelsen.
Dette diskuterer Marcus og Lena i dagens episode.
Det gjelder å gi en god dose egenomsorg, men samtidig vite at ubehaget er et signal, mener Marcus.
For det å unnvike et ubehag, selv om du vet kan gjøre livet bedre, er menneskelig, men kan også bli en hvilepute.
","author_name":"Lena Ronge"}