{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"S04 EP04 - Filipe Ascensão","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/659d60743ecd9a00160549f5/1745699966591-98a522ff-1726-49b4-83a0-83773717da60.jpeg?height=200","description":"

Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Cresceu em terras de Viriato, ali para os lados de Viseu, mas é em Lisboa que se apaixona pela escalada. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com Filipe Ascensão, conhecido como o “rei dos knee bars” e fanático da escalada de dificuldade. Em 2023, a obsessão do Filipe levou-o a tirar um ano sabático para viajar e encadear o seu primeiro 8c. O que resultou dessa aventura? A sua recente paixão pela “esquecida” falésia do Reguengo ou a sua disciplina de treino são alguns dos temas de uma conversa cheia de truques de joelhos, emoções fortes e, claro, algum medronho à mistura. 


Links


Reguengo do Fetal https://www.thecrag.com/pt/escalando/portugal/reguengo-do-fetal 

Saint-Léger du Ventoux https://www.thecrag.com/pt/escalando/france/saint-leger-gorges 

Arco https://www.thecrag.com/pt/escalando/italy/arco 

Rodellar https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/rodellar 

Masriudoms  https://www.thecrag.com/pt/escalando/spain/costa-daurada/area/410745486 

Crux https://www.cruxclimbing.pt/ 

Marvin Winkler  https://www.instagram.com/dr.marvin.winkler/ 

Fanatic Climbing https://www.instagram.com/fanatic.climbing/








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