{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/659bd6a0b31581001644a630/665497347d54310013f2a769?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Frykten for avvisning og behovet for aksept","description":"<p>Har du kjent på frykten for og bli avvist eller ikke likt av andre? Hva kan du gjøre? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe og Stian.</p><p><br></p><p>Vi er innom:</p><p>00:00</p><p>Introduksjon</p><p>04:23</p><p>Påvirkningen av sosiale medier og ekkokamre</p><p>09:48</p><p>Ta eierskap over dine egne tanker og følelser</p><p>14:09</p><p>Observasjon og refleksjon for personlig vekst</p><p>27:29</p><p>Autentisitet og personlig utvikling</p><p>32:59</p><p>Balansen mellom å bli likt og å være seg selv</p><p>44:07</p><p>Frykt for å ikke bli likt</p><p>50:32</p><p>Nisje podcasten for selvutvikling</p><p>52:26</p><p>Løsninger til uvanlige situasjoner</p><p><br></p>","author_name":"Frank Nilsen"}