{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6599120fd051bc001638af33?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ombre & Lumière","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6599120fd051bc001638af33/1754458689858-f6ab03ff-9306-4797-9ad4-c417c12f8c13.jpeg?height=200","description":"<h4>Bienvenue sur mon podcast Ombre &amp; Lumière ✨</h4><h4><br></h4><h4>J’ai décidé de créer ce podcast car souffrant moi-même de différents troubles psychiques et émotionnels, j’ai ce besoin de mettre des mots sur des maux et de pouvoir apporter mon soutien à toutes celles et ceux qui vivent des choses extrêmement difficiles et qui n’osent pas en parler ou qui se sentent seules.&nbsp;</h4><h4><br></h4><h4>Ce podcast est aussi fait pour permettre à des personnes qui ne souffrent pas de troubles mentaux mais qui connaissent de part leur entourage des personnes qui en souffrent à mieux les comprendre.</h4><h4><br></h4><h4>Retrouvez moi chaque jeudi à 7h07 pour un nouvel épisode 🎙️&nbsp;</h4><h4>Disponible sur toutes les plateformes d'écoutes (Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Music etc.) 🎧</h4><h4><br></h4><h4>Si vous souhaitez me soutenir, n'hésitez pas à partager ce podcast ainsi qu'à me mettre une jolie note et un commentaire ⭐⭐⭐⭐⭐</h4><h4><br></h4><h4>Gwen Stellaris</h4><h4><br></h4><h4><em>\"Mais vous savez, on peut trouver le bonheur même dans les moments les plus sombres... Il suffit de se souvenir, d'allumer la lumière.\" - </em>Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban</h4>","author_name":"Gwen Stellaris"}