I første episode av «Hanna & heltene» møter du Anniken. Hun har vært et teaterbarn hele livet, med en lidenskap for scenen og gleden av å opptre. På videregående ble det tydelig for henne at hun ikke var alene om talentet og i en åpenhjertig samtale med Hanna forteller Anniken hvordan det har vært å knytte hele sin egenverdi til prestasjonene sine, og konstant jage prestasjoner for å føle seg god nok. Til slutt ble presset så stort at hun ikke lenger ønsket å leve.
I dag deler Anniken sin historie, om de tunge årene, og hvordan hun til slutt fant styrke til å bryte ut av de destruktive tankemønstrene.
Episoden er produsert av Synne Johansen.