{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65931587aa48e000164ed001/65ec198c86967e00178bb4dd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comment j'ai surmonté ma timidité","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65931587aa48e000164ed001/1709971978735-2f8480678c88c101d6c28e2973ebde08.jpeg?height=200","description":"<p>La femme que je suis aujourd’hui est l’opposé de celle que j’étais il y a encore 5 ans. </p><p><br></p><p>J’étais une fille extrêmement timide, mal dans ma peau, sans aucune confiance en moi ni estime de moi.&nbsp;</p><p><br></p><p>Jusqu’au jour où j’en ai eu marre de vivre comme ça et où j’ai décidé de prendre le contrôle de ma vie.&nbsp;</p><p><br></p><p>➡️ Dans cet épisode, je vous donne les conseils que j’ai appliqué pour surmonter ma timidité, dont :&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>l’origine de ma timidité en question&nbsp;&nbsp;</li><li>Comment j’ai reprogrammé mon subconscient&nbsp;</li><li>Mes conseils pour devenir à l’aise en public&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Si je l’ai fait, en sachant que je viens de très loin, alors tu peux le faire aussi.&nbsp;✨</p>","author_name":"Eva Louves"}