→ Influencée par des facteurs multiples, allant de la précarité économique, à la pression sociale et aux violences subies, les récentes études montrent que les jeunes femmes seraient particulièrement vulnérables, avec une augmentation des troubles anxieux et dépressifs. Et bien qu’il y ait des progrès du côté de l'accès aux soins psychiques et de la sensibilisation aux questions de santé mentales, de nombreuses femmes rencontrent encore des difficultés à accéder aux soins en raison de la stigmatisation, du manque de ressources ou de la complexité du système de santé. D’hier à aujourd’hui, tout indique que les femmes manifestent plus de symptômes de détresse psychologique que les hommes. Et plusieurs facteurs complexes liés aux inégalités de genre et aux violences masculines expliquent cette tendance... Prendre soin de sa santé mentale au quotidien est essentiel, surtout dans un contexte où les femmes sont confrontées à des défis spécifiques. Je vous parle de tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui, tout en vous encourageant à rester toujours juste, bienveillant et compatissant envers vous-même ! 🫂
→ Pour encore + de psychologie, d'introspection & de self love, on se retrouve sur ma page instagram @moncarnetpsy
→ Pages instagram qui soutiennent la santé mentale : @militanpsy @louiseaubery @soniasexologue @sexopsycho @laurenbastide @voyageuse_au_naturel @christophe_andre_officiel @albert.moukheiber
→ Si vous avez envie de témoigner d’une de vos expériences, de faire part de certaines de vos questions ou de tout simplement voir un sujet en particulier à l’honneur d’un épisode, n'hésitez pas à me contacter en DM sur @moncarnetpsy ou à l’adresse mail suivante : moncarnetpsy@outlook.fr
PRIORITÉ À L'AMOUR, À VOTRE SANTÉ MENTALE, À CE QUI FAIT SENS.
PRENEZ SOIN DE VOUS. DEMANDEZ DE L'AIDE. CONTACTEZ UN PSYCHOLOGUE. ✨
","author_name":"Maureen Richard"}