→ Dans cet épisode, une chose à retenir : tout comme le repos, le soin de soi n'est pas un luxe ! C'est une nécessité pour notre équilibre ! Le \"prendre soin de soi\" est un vaste sujet aux multiples réflexions qu’on va essayer d’explorer, en se demandant ce qu'il signifie, pourquoi est-il crucial et si important pour notre santé mentale, pourquoi il peut être difficile de le mettre en pratique, et comment l’intégrer dans son quotidien. Je vous partage mes réflexions tout en vous encourageant à rester toujours juste, bienveillant et compatissant envers vous-même ! 🫂
→ Pour encore + de psychologie, d'introspection & de self love, on se retrouve sur ma page instagram @moncarnetpsy
→ Si vous avez envie de témoigner d’une de vos expériences, de faire part de certaines de vos questions ou de tout simplement voir un sujet en particulier à l’honneur d’un épisode, n'hésitez pas à me contacter en DM sur @moncarnetpsy ou à l’adresse mail suivante : moncarnetpsy@outlook.fr
PRIORITÉ À L'AMOUR, À VOTRE SANTÉ MENTALE, À CE QUI FAIT SENS. PRENEZ SOIN DE VOUS. DEMANDEZ DE L'AIDE. CONTACTEZ UN PSYCHOLOGUE. ✨
","author_name":"Maureen Richard"}