{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6585eda67b100f001775f11e/6a3c86a8eeb75ff76e59c368?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comment garder le cap quand tout devient trop","description":"<p>Cette semaine, on avait envie de faire un épisode un peu plus spontané.</p><p><br></p><p>On est en plein déménagement, complètement débordées, un peu dépassées... et on s'est dit qu'on allait simplement vous partager ce qui se passe dans notre vie en ce moment.</p><p><br></p><p>On parle entre autres de :</p><p><br></p><p>🤍 Ma première année de relation avec Éric, ce que j'ai fait complètement différemment cette fois-ci et les défis qui continuent quand même d'exister, même avec un attachement plus sécure.</p><p>🤍 Pourquoi nos anciens patterns peuvent encore refaire surface... et surtout, ce qui change quand on sait les reconnaître.</p><p>🤍 La surcharge mentale, le déménagement, la fatigue et cette impression de « régresser »&nbsp;alors qu'on est simplement en train de porter beaucoup.</p><p>🤍 Une réflexion qui m'a énormément aidée cette semaine : on n'est pas faites pour soutenir autant de charge mentale en même temps... et ça ne fait pas de nous des femmes moins compétentes ou de moins bonnes mamans.</p><p><br></p><p>Bref, un épisode plus léger, plus personnel, où on vous ouvre une petite fenêtre sur notre réalité du moment.</p><p>Si toi aussi tu traverses une période où tu as l'impression de ne plus être la meilleure version de toi-même, j'espère que cette conversation te fera un peu de bien. </p>","author_name":"Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude "}